5 เคล็ดลับแก้ อาการไอ ละลายเสมหะ เมื่อลูกเป็นหวัด

5 เคล็ดลับแก้ อาการไอ ละลายเสมหะ เมื่อลูกเป็นหวัด

5 เคล็ดลับแก้ อาการไอ ละลายเสมหะ เมื่อลูกเป็นหวัด

Image result for รูปเด็กไอ

อาการไอ จากไข้หวัดที่คุณแม่ควรรู้!!

เวลาที่ลูกเล็กๆ ไม่สบายเป็นหวัดนี่น่าสงสารมาก เพราะนอกจากจะเป็นไข้ตัวร้อนแล้วก็ยังมี อาการไอคันคอ มีเสมหะ  เหนียวๆ มากวนให้หายใจไม่สะดวกอีกด้วย สำหรับไข้หวัดที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ กับเด็กๆ ก็คือ “ไข้หวัดธรรมดา” เพราะพออากาศเปลี่ยนแปลง หรือไปตากแดด ตากลม หรือพักผ่อนนอนหลับน้อย ฯลฯ ก็จะทำให้ภูมิต้านทานโรคในร่างกายอ่อนแอ  ลง เด็กๆ ก็จะป่วยเป็นหวัดกันได้ง่ายค่ะ ดังนั้นก่อนที่จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปดูวิธีบรรเทาอาการไอจากหวัดให้ลูกน้อย เราไป ทำความรู้จักกับอาการของไข้หวัดธรรมดากันสักนิดค่ะ

ไข้หวัดธรรมดา (Common cold) เกิดจากการที่ร่างกายได้รับไวรัสหลายสายพันธุ์ โดยเฉพาะ Rhinoviruses ที่ทำให้เกิดไข้หวัด ธรรมดามากถึงร้อยละ 30-50 สำหรับอาการของไข้หวัดธรรมดา คุณแม่สามารถสังเกตลูกน้อยได้ดังนี้ คือ…

  • มีไข้ต่ำๆ
  • มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล
  • มีการจาม
  • มีอาการไอ
  • มีอาการเจ็บคอ คอแดง ทอนซิลอาจบวมแดง
  • และอาจจะมีเสมหะในลำคอร่วมด้วย

คุณแม่พอจะทราบอาการคร่าวๆ ของไข้หวัดธรรมดากันในเบื้องต้นแล้ว ทีนี้เราลองมาดูวิธีดูแล บรรเทาอาการที่เกิดขึ้นทั้งในระหว่างที่เป็นหวัด และหลังจากหายหวัดแล้ว แต่ยังมีอาการต่างๆ หลงเหลืออยู่ นั่นคือ อาการไอ คันคอ และมีเสมหะ

5 วิธีบรรเทาอาการไอ เสมหะ จากหวัด 

เมื่อภูมิต้านทานในร่างกายของเด็กๆ ต่ำ อาจเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อโรค เชื้อไวรัสต่างๆ ที่ทำให้เจ็บป่วยไม่สบาย โดยเฉพาะเชื้อไข้หวัด ซึ่งผลกระทบต่อสุขภาพคือจะทำให้เด็กๆ มีอาการไข้ตัวร้อนรุมๆ มีน้ำมูกไหล เจ็บคอ และมีอาการไอ ซึ่งอาการเหล่านี้หากเป็นไม่มากก็มักจะค่อยๆ ทุเลาและหายได้ภายในประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ แต่ระหว่างที่ลูกเป็นหวัด และเพื่อลดความรำคาญ และทรมานจากการ ไอ เจ็บคอ คันคอ มีเสมหะ คุณแม่สามารถดูแลลูกด้วยวิธีง่ายๆ จากของกินใกล้ตัวที่มีอยู่ที่บ้าน และรวมถึงการให้ลูกทานยาน้ำแก้ไอสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ซึ่งปัจจุบันยาน้ำแก้ไอเด็กก็สามารถให้ลูกจิบได้ทั้งวันเมื่อมีอาการไอ เนื่องจากไม่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ด้วยนั่นเองค่ะ

1. ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว+น้ำผึ้ง

วัตถุดิบนี้หาได้ง่ายมาก เพราะทุกบ้านจะต้องมีซื้อมะนาวติดตู้เย็นไว้อย่างแน่น ซึ่งมะนาวนอกจากจะนำมาปรุงอาหารให้มีรสชาติเปรี้ยวอร่อยแล้ว ก็ยังสามารถนำมาทำยาสมุนไพรแก้อาการไอ เจ็บคอได้ดีมากๆ ด้วยละค่ะ  การเตรียมไม่ยากค่ะขอแค่น้ำอุ่นใส่แก้ว แล้วก็บีบน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยคนให้เข้ากัน จากนั้นคุณแม่ก็ให้ลูกดื่มเมื่อมีอาการคันคอ และอาการไอค่ะ

2. ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ

แนะนำว่าเมื่อเด็กๆ เป็นหวัดแล้วมีน้ำมูกใสๆ มีอาการไอ คุณแม่อาจหาน้ำขิงอุ่นๆ ให้ลูกดื่ม แต่เนื่องจากน้ำขิงจะมีกลิ่น และรสชาติที่อาจทำให้ลูกดื่มไม่ค่อยได้ คุณแม่แค่เติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย เพื่อพอให้มีความหวานนิดๆ ลูกจะได้จิบง่ายขึ้นค่ะ

3. กินมะนาวจิ้มเกลือ

อาการไอจากหวัดเกิดขึ้นได้ทั้งระหว่างที่เป็นหวัด หรือหายหวัดมา 2-3 วันแล้ว แต่อาการไอยังคงพอมีอยู่อีกเล็กๆ น้อยๆ ทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายตัว รู้สึกไม่สนุก แนะนำว่าเพื่อให้อาการไอหายเร็วขึ้นให้ฝานมะนาวเป็นชิ้นบางเล็กๆ แล้วให้ลูกจิ้มกับเกลือเล็กน้อย แค่นี้อาการไอก็จะดีขึ้นจนหายเป็นปกติ รวมถึงเสมหะก็จะละลายได้ง่ายขึ้นด้วย

4. กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือ

ถ้าลูกยังมีอาการเจ็บคออยู่ บวกกับอาการไอ ให้คุณแม่ผสมน้ำอุ่น 1 แก้วกับเกลือป่น 1 ช้อนชา แล้วลูกบ้วนปากกลั้วคอ เพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ให้ทำช่วงเช้าตื่นนอน ทำระหว่างที่เป็นหวัดซึ่งจะช่วยให้อาการไอ เจ็บคอค่อยๆ ดีขึ้นค่ะ

5. จิบยาน้ำแก้ไอสำหรับเด็ก

Image result for รูปยาแก้ไอเด็ก

ปกติแล้วการเป็นไข้หวัดธรรมดา เมื่อไปหาคุณหมอที่โรงพยาบาลก็จะได้รับยาน้ำแก้ไอสำหรับเด็กมาทานเพื่อบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะค่ะ รวมถึงยาลดน้ำมูก หรือหากลูกไม่ได้มีไข้ตัวร้อน มีแค่น้ำมูกและอาการไอ คุณแม่อาจซื้อยาน้ำแก้ไอจากร้านขายยา แต่แนะนำว่าควรต้องซื้อกับร้านขายยาที่มีเภสัชกรที่แนะนำเรื่องยาให้เท่านั้นนะคะ ไม่ควรซื้อยาโดยไม่มีแพทย์ หรือเภสัชกรให้ความรู้เรื่องการใช้ยาเด็ดขาดค่ะ

สำหรับยาน้ำแก้ไอสำหรับเด็กในปัจจุบันมีให้เลือกมากมายค่ะ และก็สมารถให้ลูกจิบได้ตลอดวันที่มีอาการไอ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ค่ะ  ไปดูกันว่ามียาน้ำแก้ไอสำหรับเด็กยี่ห้ออะไรบ้างที่ปลอดภัยต่อเด็กๆ กันค่ะ

Post a Comment