สาระเด็ก เพลงเด็ก แฟชั่นเด็ก

อาหารเสริมของเด็กแพ้นมวัว ลูกแพ้นมวัว มีผื่นขึ้นเต็มตัว ควรเริ่มให้อาหารเสริมตอนอายุเท่าไร และควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง ถ้าลูกแพ้นมวัว ก็แปลว่าเขามีความเสี่ยงที่จะแพ้อาหารชนิดอื่นร่วมด้วย ที่พบบ่อยได้แก่ ไข่ อาหารทะเล (ปลา น้ำปลา กุ้ง หอย น้ำมันหอย ปู ปลาหมึก) แป้งสาลี (ขนมปัง) ถั่วเมล็ดแข็ง (วอลนัท ฮาเซลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์) ผลไม้รสเปรี้ยว (มะเขือเทศ ส้ม มะนาว สตรอเบอรี่ บลูเบอรี่ ราสเบอรี่ กีวี) จึงแนะนำว่า ควรเริ่มป้อนอาหารเหล่านี้หลังจากลูกอายุครบ 2 ขวบ และเมื่อเริ่มให้ ก็ต้องลองทีละอย่างและเริ่มจากปริมาณน้อยๆ ก่อน แล้วดูว่าเขาแพ้อาหารชนิดนั้นหรือเปล่า ส่วนอาหารเสริมที่ให้ได้ตามปกติ ได้แก่ ผักส่วนใหญ่ เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อวัวและปลาน้ำจืด แต่ให้เริ่มหลังลูกอายุครบ 6 เดือนไปแล้ว...

 เมนูเห็ดเข็มทอง ลูกน้อยอร่อยแถมได้ประโยชน์ เห็ดเข็มทอง เห็ดที่ไม่ว่าจะทำเป็นเมนูอะไรก็อร่อย แต่ทำม๊ายทำไมลูกน้อยถึงไม่ชอบทาน … เช่นเดียวกับลูกของผู้เขียนเลยค่ะคุณพ่อคุณแม่ขา ให้ทานแรก ๆ นี่ไม่ชอบเลย ส่ายหน้า ไม่เอา พร้อมร้องเสียงสูง อี๊!!! เห็ด ….. แต่ทุกวันนี้เชื่อหรือไม่คะว่า นอกจากไข่ เต้าหู้ ผักกาดขาว และหมูสับแล้ว จำเป็นต้องมี “เห็ดเข็มทอง” ที่ว่านี้ติดอยู่ในตู้เย็นด้วย เพราะถ้าไม่มีละก็บอกเลยค่ะว่า คุณลูกชายสุดที่รักจะเคืองมาก! ผู้เขียนไปเล่าให้เพื่อน ๆ ที่มีลูกฟังค่ะ หลายคนถามว่า แล้ว “ไปทำอะไร ทำไมลูกถึงชอบมากมายขนาดนี้” … ผู้เขียนก็บอกไปตามความเป็นจริงว่า ไม่ได้ทำอะไรเลยจริง ๆ นะ แค่ใส่เพิ่มลงไปในเมนูโปรดที่เขาชอบทานเท่านั้นเอง ซึ่งเมนูโปรดที่ว่าก็ไม่มีอะไรมากหรอกค่ะ ยกตัวอย่างเช่น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับใส่ผักกาดขาว ต้มจืดวุ้นเส้น หรือต้มยำกุ้ง อะไรพวกนี้ กลายเป็นว่าชนะใจลูกชายไปโดยปริยาย ทุกวันนี้หากสั่งต้มยำมาทาน...

ลูก แพ้ อาหาร กลุ่มเสี่ยง พ่อแม่ต้องเช็กด่วน ลูก แพ้ อาหาร กลุ่ม เสี่ยง แพ้ top 8 มีอะไรบ้าง? ครอบครัวที่มีลูกเล็กควรต้องระวัง ลูก แพ้ อาหาร ที่มาจากอาหาร Top 8 Food Allergens กันให้มากขึ้น เพราะถือเป็นอาหารกลุ่มที่ทานเข้าไปแล้วมีเปอร์เซ็นต์ในการเกิดภาวะแพ้อาหารได้มาก โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ที่เริ่มได้รับอาหารทั้ง 8 อย่างนี้สะสมมาตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของแม่ หรือในเด็กบางคนอาจถูกกระตุ้นให้เกิดการแพ้อาหารเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยเริ่มอาหารเสริมก็ได้เช่นกัน ซึ่งปัจจัยที่ส่งเสริมกระตุ้นให้ ลูก แพ้ อาหาร จากอาหารกลุ่มเสี่ยงนี้ ส่วนหนึ่งมาจากคนในครอบครัวมีประวัติโรคภูมิแพ้และหอบหืด เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 3 ขวบ มักพบว่าเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการแพ้อาหารกลุ่ม Top 8 กันมาก ไปดูกัน อาหารกลุ่มเสี่ยง ทั้ง 8 ชนิดนี้มีอะไรบ้าง… 1....

กาเฟอีนทำลูกโตช้าจริงหรือ?! ลูกสาววัย 8 ขวบชอบดื่มกาแฟเย็นใส่นมมากเลยค่ะ ดิฉันเคยได้ยินมาว่า กาเฟอีนในกาแฟและชาจะทำให้เด็กโตช้า ควรให้ลูกเลิกดื่มกาแฟไปเลยดีกว่าไหมคะ   สารกาเฟอีนในชากาแฟอาจทำให้หนูๆ กระสับกระส่าย หงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย คลื่นไส้อาเจียน หัวใจเต้นแรง ความดันโลหิตสูง และนอนไม่หลับ ฯลฯ แต่สารเคมีชนิดนี้ไม่ได้ส่งผลเสียหรือเป็นอุปสรรคต่อการเจริญเติบโตของลูก อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่แนะนำให้เด็กๆ ดื่มชากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนอยู่ดี เพราะแม้จะไม่ได้ส่งผลโดยตรง แต่หากดื่มบ่อยๆ จนติดเป็นนิสัย อาจทำให้หนูๆ กินอาหารชนิดอื่นได้น้อยลง ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารน้อยเกินไปจนเติบโตได้ไม่เต็มที่ ยิ่งถ้าเป็นกาแฟใส่นมที่มีทั้งน้ำตาลและนมข้นหวานซึ่งมีแคลอรีสูง อาจเป็นปัจจัยก่อให้เกิดโรคอ้วนได้ด้วย ถึงลูกจะชอบดื่มกาแฟมาก แต่ก็มีวิธีช่วยเขาเลิกดื่มได้ คุณอาจเริ่มเปลี่ยนจากกาแฟใส่นมมาเป็นนมรสกาแฟ เมื่อลูกเริ่มชินแล้วจึงค่อยๆ เปลี่ยนมาเป็นนมรสจืดหรือน้ำผลไม้คั้นสดแทน ถ้าจะให้ดีคุณพ่อคุณแม่ก็ควรเลิกดื่มกาแฟด้วย เพราะมีเด็กหลายคนที่หันมากินอาหารบางชนิดตามผู้ใหญ่รอบตัว  ...

WHO เตือน! อาหารทารก มีน้ำตาลสูงเกินไป เสี่ยงหลายโรคร้าย WHO เตือน! อาหารทารก มีน้ำตาลสูงเกินไป เสี่ยงหลายโรคร้าย เมื่อวันที่ 16 ก.ค. 2562 องค์การอนามัยโลก (WHO) เผยแพร่รายงานฉบับใหม่ ซึ่งระบุว่า อาหารทารก ตามท้องตลาดทั่วไปมีน้ำตาลเป็นส่วนผสมมากเกินไป ซึ่งอาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ ข้อมูลดังกล่าวมาจากการตรวจสอบผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับทารกราว 8,000 รายการ ที่วางจำหน่ายระหว่างเดือนพฤศจิกายน 2017 ถึงมกราคม 2018 โดยสำนักงานภูมิภาคยุโรปขององค์การฯ องค์การฯ ออกมาเตือนว่าระดับน้ำตาลที่สูงมากเกินไปในผลิตภัณฑ์อาหารเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพ โดยเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักเกินและฟันผุ รวมถึงก่อให้เกิดนิสัยชื่นชอบการรับประทานอาหารรสหวานจัดในอนาคต รายงานระบุว่าราวครึ่งหนึ่งของผลิตภัณฑ์ที่ตรวจสอบ พบแคลอรี่มากกว่าร้อยละ 30 มาจากน้ำตาลทั้งหมด และประมาณ 1 ใน 3 ของผลิตภัณฑ์เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ เพิ่มอีก การตรวจสอบดังกล่าวที่ครอบคลุมร้านค้ามากกว่า 500 แห่งในออสเตรีย บัลแกเรีย อิสราเอล และฮังการีนั้นยังพบว่าฉลากของผลิตภัณฑ์กว่าร้อยละ 60 อ้างว่าผลิตภัณฑ์เหมาะสมกับทารกที่มีอายุต่ำกว่า 6 เดือน ซึ่งสร้างความเข้าใจผิดแก่ผู้บริโภค องค์การฯ แนะนำว่าทารกควรบริโภคน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียว โดยเฉพาะช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต อาหารเสริม รายงานยังแนะนำให้แต่ละประเทศออกกฎหมายใหม่เกี่ยวกับการควบคุมการบริโภคน้ำตาลปริมาณสูง ห้ามไม่ให้เติมน้ำตาลและสารให้ความหวานในอาหารทารก ยุติการส่งเสริมการบริโภคผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แทนน้ำนมแม่ รวมทั้งติดฉลากบนลูกอม เครื่องดื่มรสหวาน น้ำผลไม้ และนมข้นหวาน เพื่อระบุว่าไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ ขณะเดียวกันองค์การฯ ชี้แนะว่าเด็กอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 2 ปี ควรบริโภคอาหารปรุงเองที่บ้านที่อุดมไปด้วยสารอาหารครบถ้วน ซูซานนา...

ฝึกทารกห่างอ้อมอกแม่ 0 – 4 เดือน ความเป็นไป ด้วยความที่หนูน้อยเพิ่งลืมตาดูโลก การปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมยังถือเป็นเรื่องยากสำหรับเขา การกอดจึงอาจเป็นวิธีเดียวที่จะช่วยปลอบโยนเขาได้ วิธีรับมือ ถ้าเขาร้องไห้ คุณก็ปรี่เข้าไปกอดหรือโอ๋ได้เลย เพราะสำหรับเด็กแรกเกิดตามใจอย่างไรก็ทำให้เขาเสียนิสัยไม่ได้หรอก(ในขณะที่เด็กโตมาหน่อยอาจจะเคยตัวว่าร้องไห้เมื่อไรแม่ก็มาหาเมื่อนั้น ทำให้เขาใช้วิธีนี้อีกเพื่อเรียกร้องให้คุณมาอยู่ใกล้ๆ ซึ่งเป็นความเจ้าเล่ห์เล็กๆ ที่หนูน้อยวัยแรกเกิดยังไม่มี)แต่ถ้าไม่อยากให้เขาร้องบ่อยๆ พยายามทำทุกอย่างให้เป็นกิจวัตร เช่น ให้นม นอนฯลฯ ตารางชีวิตที่แน่นอนจะช่วยลดความยุ่งยากวุ่นวายในชีวิตลูก (และชีวิตคุณ) ได้ 4-8 เดือน ความเป็นไป เด็กวัยนี้จะเริ่มกลัวคนแปลกหน้า เขาจึงลังเลที่จะต้องอยู่ในอ้อมกอดคนอื่นที่ไม่ใช่แม่ วิธีรับมือ ฝึกให้เขาอยู่ห่างจากอ้อมอกแม่บ้าง เริ่มจากเดินออกห่างให้พ้นสายตาลูกสัก 5 นาที ขณะที่คนอื่นกำลังอุ้มเขาอยู่หรือจากที่เคยอุ้มบ่อยๆ อาจเปลี่ยนมานั่งอยู่ใกล้ๆ แล้วพูดคุยกับเขาแทน แต่ถ้าลูกดูกระวนกระวาย ก็อยู่ใกล้ๆ เขาไว้จนกว่าลูกจะรู้สึกอุ่นใจ จากนั้นจึงค่อยๆ ถอยห่างออกมา 8-12 เดือน ความเป็นไป เมื่ออยู่ห่างจากคุณ ลูกจะรู้สึกกังวลว่าอาจถูกทิ้ง เขาจึงต้องการเครื่องยืนยันว่า จริงๆ แล้วแม่ไม่ได้ไปไหนหรอกนะ วิธีรับมือ หายตัวให้ลูกดูเป็นขวัญตาไม่ถึงกับต้องใช้พลังจิต เพียงแค่เล่นเกมจ๊ะเอ๋กับเขาบ่อยๆ ลูกก็จะเกิดการเรียนรู้ว่าแม้จะพ้นสายตาไป แต่ในที่สุดแม่ก็จะโผล่หน้ากลับมาให้เขาเห็นทุกครั้ง นอกจากนี้...

กิน + นอน พื้นฐานวินัย ฝึกได้ตั้งแต่เบบี๋ 6 เดือนแรก ลูกอยาก แม่ต้องจัดให้เพราะ… เด็กทุกคนเกิดมาพร้อมสัญชาตญาณพื้นฐาน ยังไม่สามารถควบคุมอารมณ์และอดทนต่อความหิวได้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรตอบสนองลูกอย่างเต็มที่ หากเขาอยากกินต้องให้กิน อยากนอนต้องให้นอน เพื่อให้เขารู้สึกวางใจโลกใบนี้และมีความมั่นคงทางอารมณ์ กระเพาะอาหารของเด็กช่วง 6 เดือนแรกมีขนาดเล็กมาก กินนมแม่ได้ทีละน้อย ใช้เวลาเพียงไม่นานนมก็ถูกย่อยจนหมด ทำให้เด็กหิวบ่อย 2. “รอเดี๋ยวนะ แม่กำลังชงนมอยู่จ้ะ” “คุณแม่ควรฝึกให้ลูกรู้จักรอคอยกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างเรื่องกินบ้างครับ การฝึกให้ลูกรอคอยเล็กน้อยเมื่อรู้สึกหิว เพื่อให้ลูกทารกเรียนรู้ว่า ถึงเวลาหิวต้องอดทนสักเล็กน้อย หลังจากนั้นจึงจะได้กิน เป็นการฝึกควบคุมความคับข้องใจเล็กๆ น้อยๆ (Conflict) เด็กคนไหนที่ควบคุมได้ยากหน่อยคุณแม่อาจใช้วิธีนับ เช่น “รอแม่นับ 1-5 ก่อนนะ” ถ้าจาก 1-5 เด็กควบคุมตัวเองได้แล้ว ก็ค่อยเพิ่มเป็นนับ 1-10 แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ...

“แป้งเด็ก” ใช้แบบไหนลูกน้อยไม่เสี่ยง “ภูมิแพ้” แป้งเด็กเนื้อโลชั่น VS แป้ง(ฝุ่น)เด็ก เด็กทารกแรกเกิด 0-3 เดือน กับแป้ง(ฝุ่น)เด็ก ไม่ควรทาแป้งฝุ่นลงบนผิวโดยตรง โดยเฉพาะการเทแป้งเด็กลงบนบริเวณอก หรือผิวหน้าโดยตรง เพราะฝุ่นผงแป้งที่ฟุ้งกระจาย อาจเสี่ยงต่อการเข้าไปอุดตันในระบบทางเดินหายใจ ปอด ทำให้มีปัญหาในเรื่องการหายใจ เป็นภูมิแพ้ หรือปอดอักเสบได้ค่ะ ไม่แนะนำให้ทาแป้งตรงบริเวณขาหนีบ หรือข้อพับต่างๆ เพราะหากเหงื่อออก ผิวบริเวณนั้นจะเกิดการอับชื้น และก่อเกิดการระคายเคือง อักเสบขึ้นได้ การใช้แป้งเด็กที่เป็นแป้งฝุ่นไม่ว่าจะกับลูกวัยทารก หรือเด็กเล็ก แนะนำว่าควรเทผงแป้งลงบนฝ่ามือคุณพ่อคุณแม่ก่อน(ไม่ควรเทแป้งใกล้หน้าลูก หรือเทแรงจนฝุ่นแป้งฟุ้งกระจาย) เพื่อให้เนื้อแป้งเกลี่ยเนียนลงบนผ่ามือก่อน จากนั้นค่อยทาลงบนผิวลูกนะคะ   แป้งเด็กเนื้อโลชั่น ดีต่อสุขภาพลูกน้อยอย่างไร ? จริงๆ แป้งเด็กส่วนใหญ่จะผลิตออกมาให้มีความอ่อนโยน และปลอดภัยกับเด็กๆ อยู่แล้วค่ะ แต่ในเด็กวัยทารก หรือเด็กที่เล็กมากๆ การใช้แป้งเด็กต้องดูที่ส่วนผสมว่าเหมาะสมต่อการนำมาใช้กับเด็กหรือเปล่า รวมถึงวิธีการทาแป้งก็ต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษเท่านั้นเองค่ะ แต่สำหรับแป้งเด็กเนื้อโลชั่น ข้อดีคือสามารถใช้ได้กับเด็กตั้งแต่แรกคลอดเลย คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลว่าฝุ่นแป้งจะไปรบกวนทางเดินหายใจของลูกน้อย เพราะแป้งเด็กเนื้อโลชั่น เนื้อแป้งจะไม่ฟุ้งกระจาย ทาที่ผิวลูกน้อยจะช่วยให้สบายตัวด้วยค่ะ   ทำไมต้อง Kodomo Lotion...

3 วิธี “สร้างบุญ บารมี” ให้ลูกก่อนเกิด! การมีลูกที่ดี ย่อมเป็นยอดแห่งความปรารถนาของพ่อแม่ทุกคน แต่การที่พ่อแม่อยากได้ ลูกดีมาเกิด อย่าหวังเพียงตั้งความปรารถนา บนบาน หรือขอจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แล้วให้สำเร็จสมประสงค์นั้นย่อมไม่มีทางสำเร็จได้ ซึ่งหากจะสำเร็จได้นั้น ต้องเกิดด้วยการทำเหตุให้สมบูรณ์จริงๆ ปัจจุบันหากพ่อแม่อยากได้ลุกที่ดี ก็หาฤกษ์ดีๆ ในการคลอดลูก ซึ่งวิวัฒนาการทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าส่งผลให้พ่อแม่ยุคใหม่ตัดสินใจเลือกวิธีผ่าคลอดมากขึ้น ด้วยเหตุผลทั้งด้านความสะดวก ปลอดภัย และทำให้คุณแม่เจ็บน้อยกว่า อีทั้งยังเพื่อกำหนดชะตาชีวิตเด็กตาม “ฤกษ์เกิด” ที่เสาะหามาตามความเชื่อเฉพาะตัว อยากให้ ลูกดีมาเกิด มีบุญบารมี ต้องทำอย่างไร? ดวงชะตามนุษย์ที่เวียนว่ายตายเกิดทุกวันนี้เกิดเนื่องมาจากกฎแห่งกรรม ซึ่งคนที่จะมาเกิดขึ้นอยู่กับบุญวาสนา และความสัมพันธ์ในอดีตกับพ่อแม่ ซึ่งเด็กที่ได้รับการวางฤกษ์ในลักขณาที่ดีอาจจะเป็นบุญวาสนาของเด็ก ทว่าเมื่อวางฤกษ์เกิดแล้ว ควรแนะนำให้พ่อแม่สร้างบุญให้กับลูกตั้งแต่ก่อนที่เขาจะเกิด 1. ควรเว้นจากบาปหรืออกุศลกรรมทุกชนิด 2. ทำกรรมดีทันทีที่มีโอกาส 3. สวดมนต์ภาวนาซึ่งเป็นบุญใหญ่...

3 วิธีลดฝุ่น ให้อากาศบริสุทธิ์ทุกพื้นที่ในบ้าน สภาพแวดล้อม อากาศและมลพิษจากสภาวะปัจจุบัน ทั้ง ฝุ่นละออง ควันเสียจากรถยนต์ ฯลฯ ใครว่ามีแต่เฉพาะนอกบ้าน เพราะภายในบ้านเราก็สามารถสัมผัส และหายใจเอาสิ่งสกปรกเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายได้เช่นกัน ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรค ภูมิแพ้อากาศ โดยเฉพาะกับลูกน้อย   ภูมิแพ้อากาศ อยู่บ้านลูกน้อยก็ป่วยได้นะ !! คุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมลูกเล็ก เด็กโต ทุกคนในบ้านถึงมักจะมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลกันอยู่บ่อยๆ ซึ่ง อาการแบบนี้คือสัญญาณเตือนว่าอาจจะป่วยเป็น “ภูมิแพ้อากาศ” สำหรับโรคภูมิแพ้อากาศ หรือที่เราเรียกกันสั้นๆ ภูมิแพ้อากาศ จะแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ที่มีสาเหตุมาจาก 1. ภูมิแพ้อากาศเฉพาะฤดูกาล (Seasonal Allergic Rhinitis) ร่างกายจะได้รับการกระตุ้นจากสารก่อภูมิแพ้ที่กระจายในอากาศที่มากับฤดูกาล ที่มีในรูปแบบของ อากาศเย็น ความชื้น   ลม เกสรดอกไม้ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 เป็นต้น ซึ่งถ้าลูกน้อยป่วยก็จะเป็นๆ หายๆ...